为什么我突然研究起这个
有一次和朋友撸串喝酒，他跟我抱怨说最近总没精神，干啥都提不起劲儿，还动不动就累趴下了。聊着聊着就扯到打飞机的事儿上去了。他说他经常半夜一个人搞这个，第二天上班就懵逼了。我一听觉得挺有意思，就跟他说，这习惯可能有问题，要不我自己也试试看啥情况。
我是怎么验证的过程
接着那天晚上，我就坐在家里沙发上，开始动手整活。先用手机刷了刷网上帖子，看到一堆乱七八糟的说法。然后我决定亲自上阵，连着搞了好几天，每次都记录下感受。头一天我还挺亢奋的，但第二天起来就浑身没力气，连下楼买个早饭都拖拖拉拉。等过了一礼拜，整个人就跟吸了鸦片似的，工作上的邮件都回得马虎眼乱飞，差点被老板骂死。哥们儿那边情况更糟，他直接请了病假在家躺平了。
为了搞清楚危害到底有多严重，我又去书店翻了几本生活指南书。店员给我推荐了本讲健康的，里头写着各种坏处，我就买回家边看边对照自己的状态。那书把一些例子讲得贼生动，比如啥时间管理崩了呀，精力耗光了呀。看完后，我再回头分析自己的记录，心说，这玩意儿果然不是啥好事儿。
必须了解的3大危害
- 第一，时间浪费得太狠了：我之前没觉得，但亲身体验后才发现，每次搞完活儿，脑子就糊成一团。本该用来赶项目的半小时，愣是拖成发呆时间。跟朋友约球局也总迟到，被他们笑话死了。
- 第二，身体累得跟狗爬似的：开始还觉着没事，可多干几次就浑身酸软，第二天跑步都喘不上气。有一回冲凉时直接晕乎乎地，差点摔在浴室里。朋友更惨，他工作老出错，领导直接扣了他奖金。
- 第三，心里压力大得扛不住：习惯了这破事，心里总觉着虚虚的，见人都低头躲闪。我自己试了后，居然开始失眠，躺床上就后悔咋又浪费时间了。哥们儿更糟，他连约会都不敢了，怕被妹子看出来啥的。
我想说的话
总结了危害后，我跟哥们儿说，这习惯得赶紧戒。我自己也学着控制节奏了，现在做事利索多了，连健身房都开始打卡了。要我说，打飞机这事儿真不值当，搞坏身体还毁生活，划不来。