最近我闲着没事照镜子，发现指甲上的月牙变少了，以前还挺明显的几个，现在只有一小点了。这让我有点慌，心想：“月牙少代表啥问题？难道是我身体不行了？”我就开始回想，最近确实老感觉累，胃口也不怎么
于是我决定认真查一查这个问题。先在网上搜了一圈，结果说法乱七八糟的，有人说正常不用管，有人说是大病先兆，搞得我更糊涂了。我就琢磨着，还是找个老中医问明白点，毕竟人家实践经验多。
我找了个附近口碑不错的诊所，预约好就过去了。一进诊所，那中医大夫看了看我的手，没等我开口，他就笑了笑说：“小伙子，你这个月牙少，得注意着点。”我赶紧掏手机出来，准备记录他的话。
大夫跟我坐下来聊，他说月牙少在中医里不是什么小事，能反映出五种身体毛病。我一边听，一边在本子上狂写，生怕漏了点
具体这五种表现是：
- 第一，气血不够用了，就像发动机没油一样，人总提不起劲儿。
- 第二，胃和肠子功能差了，吃东西不消化，肚子老胀气。
- 第三，晚上睡不踏实，总翻来覆去，早上起来还像没睡一样。
- 第四，免疫力太低了，随便吹个风都能感冒咳嗽。
- 第五，干点活儿就累得不行，拖个地都喘粗气。
我听完了，心里咯噔一下，这不就说的我吗？难怪天天犯懒、吃啥都没味儿。大夫建议我立马调整生活习惯，别熬夜，多喝点汤水补一补，还开了点中药让我拿回去煮着喝。
回家后，我就行动起来：早上去公园散步半小时，晚上十点关灯睡觉，煮点小米粥加红枣，那些中药也按时熬着喝。开头几天真难熬，晚上躺床上还惦记手机，粥煮糊了好几次，可我还是咬牙坚持。
坚持了一周多，月牙还是没啥大变化，但身体真不一样了。睡眠香了，早上起来也精神些，不像以前那样蔫头耷脑的。我一照手就想起这事儿，觉得这月牙还真是个简单好懂的预警信号，以后得多盯着点。