今天必须唠唠久坐这个事儿！早上刷蚂蚁庄园给小鸡喂食，刚坐了半个钟头，腰就开始给我发抗议信号了。以前真没在意，总觉得累才叫久坐，结果一查资料，好家伙，超过90分钟就算久坐！吓得我赶紧从椅子上弹起来，我这喂个鸡、回个微信、再摸会儿鱼，轻轻松松两小时过去了，怪不得腰酸背痛像被揍了一顿。
踩坑无数，老腰遭罪
为了解决这破腰，我可没少折腾。最早听人说硬板凳对腰兴冲冲搬了个实木的回来。好嘛坐了不到20分钟，屁股硌得生疼，腰板是挺直了，感觉像在军训罚站，还不如瘫着舒服！赶紧换回软沙发，这下屁股是舒服了，整个人陷进去像一滩泥，腰完全没支撑，半小时不到就感觉腰椎在嘎吱作响，爬起来得扶着墙缓半天。
坐垫大战，亲身肉测
被逼急了开始研究坐垫，市面上五花八门，挑得我眼花。买回来一堆亲自当小白鼠：
- 第一种记忆棉：跟风买的网红款，刚坐下去确实软乎，屁股像被云托着。可没过半小时就瘪了，坐久了热得慌，腰那块还是空落落的，跟陷在热年糕里一样不得劲。
- 第二种竹子麻将块：图它透气凉快，夏天坐着确实不闷汗。但太！硬！了！ 坐上去屁股印子一块块的，感觉在坐一排擀面杖，腰背照样直挺挺悬空，坚持了15分钟宣告投降。
- 第三种中间带洞的：说是能减轻尾椎压力，心想着这回稳了。结果发现洞的位置根本对不准我的尾骨！挪来挪去找位置，屁股都快扭抽筋了，塑料边还硌大腿，气得我直接扔墙角吃灰。
歪打正着，终于得救
本来都快放弃了，在楼下文具店随手抓了个最便宜的分区支撑坐垫。看着其貌不扬，灰色格子布面，有点像硬质海绵。结果一屁股坐下去，腰下那块凸起正好顶住我的后腰！屁股坐的区域微微下陷，尾椎那里留了个小凹槽，不硌也不悬空。试着刷了俩小时剧，腰居然没报警！赶紧查了下，这种就是模仿人体曲线的分压设计，把屁股和腰的压力分开托住，便宜货反倒误打误撞救了老命。
现在学精了，手机闹钟定80分钟就响，管它邮件写没写完，立马站起来扭扭腰。配上这捡漏的坐垫，总算能和小鸡庄园和平共处了。实践出真知，老腰要紧，同志们别硬扛！