我前两天刷抖音看到一个视频，讲的是“骑上你的朋友”这种游戏，就是朋友之间互相背着玩的那种，说是能促进感情，还能健身。我心想挺有意思的，就去问问朋友们有没有人愿意试试。
第一步：搞懂基本操作和准备东西
我先上网查了一下这种游戏是啥意思，就是一个人当“马”，另一个人坐上去骑，前提是大家都安全。我找了一圈，发现没啥专业教程，就靠大家分享的视频学学。准备工作我做了这些：先确定一个安全的地方，我选了家附近的小公园，草坪软软的；再找俩朋友，叫了我邻居小王和小李，他俩都比较壮实；带些简单装备，比如旧衣服当垫子，免得有人摔疼了。
- 我建议新手就找个开阔点的地方，别在石头多的地方搞。
- 找朋友要挑力气大点的，不然坐上去容易塌了。
第二步：上手试玩一遍
刚开始我们仨在公园集合，我先当“马”，半蹲着让小王坐上来。他一下子扑过来，差点把我压趴了。我赶紧喊停，说得慢慢来：先站直，互相扶稳；再轻轻往上骑；然后慢慢走几步。小王试了两回，屁股总滑下来，整得我跟个骡子似的乱晃。我总结了一下错误：姿势要稳，“马”得把腰挺直；坐的人别急，慢慢爬上来；走路别快，免得撞树上。小李在旁边录像，笑到肚子疼。
- 我发现第一次失败很正常，别害羞丢人，就当搞笑。
- 记住保持平衡，我差点摔个狗吃屎。
第三步：练成老手分享技巧
练了几次后，我们换了顺序，让小李当“马”，我和小王轮着骑。这回我们学乖了：先用小动作热身，互相拍拍肩膀活动筋骨；再学节奏感，我喊口号“一二三起”，慢慢走小圈；加花样，比如绕树转或轻轻晃几下，挺刺激的。玩了半小时，大家都出汗了，笑得合不拢嘴。现在回头看，新手就这么三步，别想复杂：准备足、试错学、玩得嗨。
结束时候我建议大家周末搞一次，比宅家打游戏强，还能拍个视频分享。我录下来的过程就当记录了，以后再试试其他花样。
�新手快速上手攻略！" style="width: 512px; height: auto"/>结束时候我建议大家周末搞一次，比宅家打游戏强，还能拍个视频分享。我录下来的过程就当记录了，以后再试试其他花样。