盖帽是进攻方还是防守方?5个防守技巧快速掌握

今天在小区野球场被俩中学生虐了,气不过

上场就吃亏

本来以为盖帽是跳得高就行,结果冲上去哐当撞人身上。对面小崽子鬼精,假装投篮骗我跳,球都没摸着还赔个犯规。同事小王在旁边笑岔气:“你这叫盖帽?盖自己脸还差不多!”

回家翻教程

蹲厕所刷手机查“盖帽技巧”,蹦出个标题说盖帽是防守动作。懵了!我一直以为是进攻时候拍别人火锅!赶紧记下五个要点:

  • 别贴太近:离进攻人一步远,这距离能防突又能盖帽
  • 死盯腰眼:管他假动作晃头抖肩,腰往下沉就是要真跳
  • 等他先飞:球刚离手那秒再蹦,早跳就是活靶子
  • 直上直下:像根弹簧似的垂直蹦,往前扑铁定犯规
  • 巴掌扇球:看准球路线整个手掌呼过去

拿晾衣杆练

把阳台晾衣杆调到两米高,绑个塑料袋当篮筐。举着扫把模拟投篮,练了半小时“等他先飞”。楼下大妈开窗骂:“大半夜跟晾衣杆较什么劲!”

球场找场子

第二天专门蹲昨天虐我的刺头学生。那小子又想骗跳,我咬着牙等他球离手才蹦,整个手掌拍在球底部。“啪”一声脆响!球直接钉在篮板上了!全场安静三秒,刺头学生嘴张得能塞鸡蛋。

血泪盖帽真不是莽夫活儿,得跟钓鱼似的蹲点。5条技巧里最关键是耐住性子等出手,早半秒变冤种,晚半秒吃火锅——不过今天这锅,终于扣别人头上了!