今天刷手机的时候,突然看到张柏芝祝福锋菲的新闻,挺受触动的。
我看到标题,第一反应是有点懵。
我开始琢磨这事儿。
- 先是上网查了查原文,看到张柏芝的帖子写得挺朴素,没半点酸味儿。
- 接着翻了翻评论,一堆人点赞她的心胸。
- 这让我忍不住想起自己去年的一档子事儿,真是小气得要命。
去年有个老朋友,生意做得风生水起。
心里不是滋味,老觉得凭啥他这么顺?憋不住就发了条朋友圈,阴阳怪气地说了句“有些人混得真轻松”,结果直接被老友拉黑了。这事儿过后,我就反思起来。
- 第一步:专门找了个本子,动手记录每天的心情变化。
- 第二步:学着张柏芝那套,遇到类似情况,主动说点好话。
- 第三步:上周朋友又晒成就,我咬咬牙打了一句“祝贺你,真牛逼”,发出去后手心冒汗。
没成想,效果出乎意料。
朋友秒回说:“哥们儿,你咋变这么大气了,以后多聚聚!” 记录在本子上,翻看时觉得自己进步了点。现在坚持了快俩月,每天在本子上划拉几条,感觉自己像开了窍似的,不咋为小事儿斤斤计较了。这种实践真挺值,建议大家也试试。