最近这段时间，我发现世界真的不完美，整天儿烦得不行。你看，我就是个普通人，上有老下有小，日子过得紧巴巴的。那天在公司，老板突然把我那个项目砍掉了，明明是大家一起熬了仨月，结果奖金一毛没拿到。同事还背后捅刀子，甩锅给我。我当时就冒火了：这世界咋就这么不公平？回家路上，越想越憋屈，走路都踩着石头，摔了个狗啃泥，膝盖破皮流血了。这事儿一闹，我晚上睡不着觉，翻来覆去寻思，这破日子过不下去了咋办？
硬着头皮开始尝试
第二天，我索性不干了，开始瞎试方法。先是去找了同事老王聊聊天，指望他给点建议。老王这人，老油条一个，他说：“哥们儿，抱怨有啥用？咱得动手干点儿”我听了半信半疑，但还是跟着他去了趟书店。一进去，买了一堆心灵鸡汤书，比如《如何把心放宽》。翻开一瞅，字写得密密麻麻，看得头晕眼花。试了两页就扔一边儿了：这玩意儿管个屁用！然后我上网搜“解决不爽的法子”，结果全是广告，一堆啥付费课程。我点进去试听一节课，导师在那儿叭叭喊，啥“拥抱缺点”，听得我更加窝火：拥抱啥？这不是糊弄人吗！折腾一礼拜，钱花了百十块，屁效果没有。老婆看我这德行，急得直跺脚：“你个傻子，再这样下去，全家都得陪你喝西北风！”
换路数死磕
一咬牙，我决定换个招数试。找了个周末，跑到郊区公园，一个人呆着。早晨五点起床，天没亮就开始散步。边走边喊：“操蛋的世界，我不服！”喊着喊着，嗓子冒烟了。接着瞎搞冥想——就是闭眼坐那儿呼吸。开头儿，脑子跟跑马灯似的乱转：工作不顺、孩子上学钱不够、老婆唠叨……啥破事都冒出来。坚持了两天，屁感觉没有，差点儿放弃。第三天后，我突然灵光一闪：好像有那么一丁点儿放松了？赶紧继续，一天天死磕下去，早上跑步加冥想半小时。用了十来天，慢慢觉得心脏扑通跳得没那么快了，膝盖那伤疤也好点儿了。老婆看我消停了点儿，给煮了热汤面，吃起来香喷喷的：这法子有点儿意思！
小步实现
我整了这套组合拳：散步、冥想、加上简单记录心情。每天晚上睡觉前，拿个小本本，胡乱写下当天的破事儿。写完就扔一边儿，眼不见心不烦。坚持个把月，神奇了！遇到不公平事，不再跳脚骂娘了，能嘿嘿一笑：世界就这德行，有啥办法？现在活得更踏实了，钱虽少，但心态稳了。总结下经验给大伙儿：
- 别老钻牛角尖，行动比抱怨强。
- 从小处开始，每天散步或写日记就成。
- 坚持久了，惊喜自己来。
就这么点儿心得，走过岁月才懂了：世界不完美是常态，咱把自己捯饬明白了就赢！