今天早起看到院子里雾气蒙蒙的，突然想起以前老听人说户外冥想特别神，心痒痒就想试试。正好邻居前阵子翻修院子，外头小树林边上空出来一小块儿地儿，安静得像被世界忘了似的，我寻思这地方不拿来冥想真是白瞎了。
准备家伙事儿
- 抓了个旧瑜伽垫：阳台上吃灰快半年的蓝垫子，拍了两下灰就拎着走。
- 破闹钟：手机怕分心，翻出闺女小学用的计时器，按钮都快按秃噜皮了。
- 套了件大外套：大清早露水重，裹得像个熊，暖和就行。
开整！
垫子往落叶堆上一摊，咯吱响。盘腿刚坐稳就觉着屁股底下凉气往上窜，赶紧把外套下摆塞屁股底下垫着。深呼吸两口，好家伙，这林子里草腥味儿混着烂叶子味儿直冲脑门，跟城里汽车尾气确实不一样。
按下计时器准备熬这五分钟。一开始眼珠子闭得死紧，结果耳朵跟开了挂似的——左边树枝上麻雀打架叽喳叫，右边树杈嘎吱晃，后头还有野猫踩枯叶的沙沙声。心里骂了句“这不添乱么”，骂完又觉得自己好笑。
逼着自己把劲儿全用在呼吸上。大口吸，慢点吐，数着肚子鼓起来瘪下去。数到三十几回，突然发现鸟叫声听着像唱歌了，野猫脚步反倒像打拍子。
最玄乎的是腿居然没麻！平时在家坐地板十分钟就呲牙咧嘴，今天屁股底下塞个外套反倒挺住了。闹钟“嘀嘀嘀”狂响那会儿，睁眼瞅见阳光穿过树缝打在眼皮上，暖和得不想动。
完事儿瞎琢磨
趿拉着鞋往回走才回过神：这破闹钟咋还攥手里？刚才鸟叫猫跑的声音压根儿没断过，可脑子像被清空了缓存，轻飘飘的。难怪总有人说户外冥想接地气，敢情是让这些乱七八糟的声音给填满了，反而没空瞎寻思了！
到家翻日历琢磨明天继续，结果看见隔壁王大妈拎着菜篮子站院门口瞅我：“大侄子，你大清早坐野地里闭着眼，我还以为你中风抽抽了！” 得，明天得挑个更偏僻的墙角蹲着。